この動画はあくまでもへきほーが個人的に調べていることなので、間違った情報があるかもしれません。なので全てを真に受けないでください。 自分でも基本的にこんなにルーティンがうまくいく日は稀なので、できそうなものを参考してください。 ※症状も人そ … 続きを読む 躁うつ病で1ヶ月休んでいたへきほーのリハビリルーティーン